JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Логан" data-source="post: 7508" data-attributes="member: 513">Всем привет Ознакомьтесь пожалуйста, это список  "Что с собой взять на тренировку/реальный поиск" и "Как правильно одеться в зависимости от времени года". В идеале - сохраняем себе эту полезную памятку ЛесТри основных требования:1. Фиксация «голеностопа».2. Закрыты все участки тела.3. Световозвращающий жилет или световозвращающие элементы на одежде.Обувь:Главное требование для обуви - фиксация голеностопного сустава.Какая именно обувь соответствует требованию:- берцы, трекинговые ботинки, спец обувь, резиновые сапоги (с осторожностью, должны плотно сидеть на ноге).- удобно так же использовать аксессуары - туристические бахилы, гамаши. Правило использования - должно быть комфортно в промокшем состоянии.Тапки, сандали, кроссовки — ЗАПРЕЩЕНЫ!  Одежда (от обуви до пояса)Главное требование - плотные брюки, закрывающие полностью ноги.Что можно использовать: - «горка» (армейская одежда), трекинговая одежда, джинсы. Шорты, юбки — ЗАПРЕЩЕНЫ!  Одежда (от пояса до шеи) Главное требование — длинный рукав, плотная ткань.Что можно использовать: - «горка» (армейская одежда), трекинговая одежда, ветровка. Нижний слой — термобельё в зависимости от сезона. Дождевик — не полиэтиленовый!Яркий жилет или световозвращающие элементы на одежду. Одежда с коротким руковом (майки, футболки)  — ЗАПРЕЩЕНА!  Голова, шея, руки, глаза: Голова — кепка, бандана, панама, шляпа и др. Шея — баф, платок. Руки — перчатки (строительные или тактические). Глаза — очки (строительные или тактические).  Рюкзак: - вода (1л) на человека - перекус (орехи, сало, протеиновые батончики. Всё, что может дать быструю энергию и не тяжёлое) - заряженный телефон, паурбанк- нож- скотч (полиэтиленовые пакеты, стрейчплёнка)- спас-одеяло- индивидуальная аптечка- блокнот, карандаш- две батарейка формата АА (для навигатора)Это основное, а дальше по индивидуальным потребностям (верёвки, топорики и так далее, главное не перегружаться) ВАЖНО! В вашем рюкзаке всегда должен быть комплект сухой одежды, потому что хороший поисковик:- всегда заботится о собственном здоровье и комфорте;- заботится о машинах соотрядников.ГородОсновное требование к одежде - по погоде!Одежда должна быть не парадно-выходная, а такая, которую будет не жалко повредить или испачкать.Обязательно следует выбирать удобная обувь (не туфли, не сапоги с высоким каблуком, не тапки)!С собой: - блокнот, карандаш;- заряженный телефон, пауэр банк- фонарь - индивидуальная аптечка.Воду, чай, кофе можно брать по желанию. В городском поиске, доступность магазинов - несомненный плюс, можно всегда зайти и взять перекус или попить.ЗимаВсё выше перечисленное касается и поисков в зимний период.Есть несколько моментов на которые нужно будет обратить внимание.- Тёплая высокая обувь. Так же как и летом можно использовать гамаши во избежание попадания снега в обувь.- Верхнюю одежду стараться выбирать не громоздкую. Вы будете находится в движении и чрезмерное утепление приведёт к тому, что вы сильно вспотеете и в дальнейшем можете замёрзнуть.- Воду следует брать или горячую в термосе, или тёплую термобутылке.</blockquote>

Имя

Проверка